Chełchy będą miały plenerową siłownię

Jeszcze przed końcem wakacji mieszkańcy Chełch będą mogli skorzystać z siłowni plenerowej. Gmina Ełk realizuje projekt „Zdrowe sąsiedztwo – Integracja społeczna poprzez aktywność fizyczną szansą na zdrowe życie” z Programu Współpracy Interreg V-A Litwa – Polska 2014-2020, współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego.

 

– W całej Gminie Ełk z tego projektu, na który pozyskaliśmy środki unijne, powstanie aż trzynaście siłowni zewnętrznych – informuje Tomasz Osewski, Wójt Gminy Ełk. – Jedna z nich, za kwotę prawie 17 tysięcy złotych, powstaje w Chełchach.

 

W wyposażeniu siłowni plenerowej w Chełchach pojawi się m.in. poprawiający kondycję stawów, wzmacniający mięśnie nóg, stawy biodrowe i ramiona orbiterek oraz aktywizujący wszystkie części ciała i poprawiający wytrzymałość oraz siłę wioślarz. Twister zapewni aktywność stawów biodrowych i kręgosłupa lędźwiowego, wyćwiczy zmysł równowagi i rozciągnie mięśnie skośne brzucha. Na rowerku wzmocnić będzie można dolne partie ciała, a drabinka pomoże w ćwiczeniach rozciągających tułów i wzmocnieniu mięśni pleców. Nie zabraknie urządzenia do wyciskania siedząc, które ćwiczy przede wszystkim górne partie mięśniowe, poprawia rozwój mięśni klatki piersiowej i kończyn górnych oraz stepera, rozbudowującego mięśnie nóg i pośladków. Drabinka pomoże w ćwiczeniach rozciągających tułów i wzmacniających mięśnie pleców, koła tai chi usprawnią nadgarstki, łokcie oraz ramiona,a na ławeczce zbudujemy mięśnie proste i skośne brzucha. Na wahadle natomiast zaktywizujemy dolne części ciała i kręgosłup.

 

tt
Fot.: Urząd Gminy Ełk

Możliwość komentowania jest wyłączona.

Prawa autorskie © dm.elk.pl 2015